Pretty Lady 馃拫 Blog kosmetyczny

My艣li o tym, co przygotowa膰 na 艣niadanie, codziennie kr臋c膮 si臋 w naszej g艂owie, tworz膮c 聽w wyobra藕ni obraz idealnego poranku, kiedy obudzi艂a艣 si臋 bez budzika, nigdzie si臋 nie 艣pieszysz, a obok 艂贸偶ka czeka fili偶anka aromatycznej kawy i pyszne, zdrowe 艣niadanie, przygotowane przez ukochan膮 osob臋. Niestety, w rzeczywisto艣ci cz臋sto tak nie jest i wszystkie te marzenia pozostaj膮 w naszych fantazjach. A jak wygl膮da tw贸j zwyk艂y poranek? Najprawdopodobniej, co najmniej dziesi臋膰 razy odk艂adasz sw贸j telefon m贸wi膮c “jeszcze 5 minutek”, i w ko艅cu biegasz w agonii po mieszkaniu, sp贸藕niaj膮c si臋 na wszystkich frontach, w po艣piechu, rzucaj膮c w siebie przynajmniej jedn膮 kanapk臋. Ale nie tym razem!

Jak stworzy膰 艂adne konto na Instagramie? Nasz pomocny tutorial

Zdecydowali艣my si臋 obudzi膰 w tobie kreatywno艣膰 i zebrali艣my 20 pomys艂贸w na zdrowe 艣niadanie, ciesz膮c si臋 w 艂贸偶ku kt贸rymi, masz gwarancj臋, 偶e poczujesz si臋 kr贸low膮 i nie z艂amiesz swoje zdrowe od偶ywianie. Wszystkie s膮 z jednego z naszych ulubionych 藕r贸de艂 inspiracji 鈥 Instagramu.

Od s艂onych opcji z od偶ywczym awokado i jajkiem w koszulce do s艂odkich nale艣nikowo-owocowych kompozycji 鈥 zachowaj te fotogeniczne i, co najwa偶niejsze, przydatne pomys艂y na zdrowe 艣niadanie dla swojego idealnego pocz膮tku dnia. (Lub po prostu wy艣lij link do tej publikacji ukochanej osobie).

Jak przygotowa膰 zdrowe 艣niadanie fit?

pomys艂y na zdrowe 艣niadanie

Przed przyst膮pieniem do przygotowania dania, warto zwr贸ci膰 uwag臋 na dwie proste, ale skuteczne zasady, kt贸re pozwol膮 ci zaoszcz臋dzi膰 czas.

  1. Tworzenie menu z wyprzedzeniem. Nic tak nie pomaga zaoszcz臋dzi膰 cenny w dzisiejszym spo艂ecze艅stwie czas, jak umiej臋tno艣膰 planowania. Rozpatruj膮c plan posi艂k贸w na 艣niadanie z g贸ry (najlepiej na tydzie艅 do przodu), b臋dziesz mog艂a zrobi膰 swoje posi艂ki bardziej zr贸偶nicowane, a wi臋c bardziej przydatne i smaczne.
  2. Przygotowa膰 kuchni臋 do walki z g贸ry. Czas gotowania wielu potraw z rana mo偶na skr贸ci膰, je艣li przygotowa膰 si臋 do tego procesu wieczorem. Na przyk艂ad, umie艣ci膰 na stole talerze, kubki, widelce, wsypa膰 herbat臋 w dzbanek lub kaw臋 do ekspresu. Te proste czynno艣ci pozwol膮 ci zaoszcz臋dzi膰 troch臋 czasu, kt贸rego tak brakuje w godzinach porannych.

Jak zacz膮膰 odchudzanie? Jakie metody odchudzania stosuj膮 blogerki?

Pomys艂y na zdrowe 艣niadanie 鈥 szybko, smacznie i zdrowo

Skoro ju偶 pozna艂a艣 kilka trick鈥檕w na zaoszcz臋dzenie czasu, teraz mo偶na pogada膰 troch臋 o tym, co zje艣膰 na 艣niadanie. Jak ju偶 wspominali艣my, najwi臋kszym 藕r贸d艂em inspiracji w tym przypadku jest Instagram, zw艂aszcza r贸偶ne blogerki i blogerzy. Ot贸偶 poni偶ej znajdziesz list臋 TOP zdrowych 艣niada艅 Instagramowicz贸w:

  • Od偶ywcze batony z suszonych owoc贸w
  • Tosty z 艂ososiem i serkiem twaro偶nym
  • Tortilla z jajkiem i serem
  • P艂atki owsiane z cynamonem i owocami
  • Pankejki z syropem klonowym na m膮ce ry偶owej
  • Nocna owsianka z chia i jagodami
  • Omlet z mozzarell膮 i pomidorami
  • Acai bowl
  • Tropikalny smoothie bowl

Pozytywne cechy charakteru do zwi膮zku

Co zdrowego na 艣niadanie oferuj膮 nam Instagramowe liderzy opinii?

pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie pomys艂y na zdrowe 艣niadanie

Podziel si臋 swoim komentarzem. Jest to dla nas bardzo wa偶ne.

This site is protected by wp-copyrightpro.com